Om utbildningen
Hälso- och stresspedagog
Hälso- och stresspedagog (diplomerad) är en 1-årig yrkesinriktad utbildning, på plats på skolan. Den vänder sig till dig som vill arbeta med hälsa i en coachande, pedagogisk roll.
Vi arbetar utifrån ett helhetsperspektiv med bland annat sömn, fysisk aktivitet, kost och stresshantering. Under utbildningen lär du dig använda metoder och verktyg för att planera, organisera och leda aktiviteter för en hållbar hälsa. Du kommer att kunna arbeta med hälso- och arbetsmiljöfrågor på individ-, grupp- och organisationsnivå. Här ingår också utbildning till FaR-ledare – att utveckla träningsprogram för fysisk aktivitet på recept.
Vill du ha nära till skolan under studietiden så är du välkommen att bo på vårt internat som ligger i skolans vackra park. Här bor du i enkelrum med egen dusch och toalett, i Östergård eller Västergård.
Kommande starter
Kursinnehåll
- Främjande och förebyggande hälsoarbete – livsstilsförändring och ett hälsosamt arbetsliv
- Pedagogik, ledarskap och framförande – att föra ut hälsobudskapet
- Kost och näringslära – hållbar kost för människa och miljö
- Anatomi och fysiologi – grundläggande förståelse för kroppen och dess funktion
- Träningslära och att leda fysisk aktivitet – allt från rörelseglädje i vardagen till strukturerad träning. Här får du bland annat testa spinning, cirkelträning och vattenträning
- Lösningsfokuserat förhållningssätt – samtalsmetod
- Stresshantering – kroppens funktioner i stress, synen på stress då och nu och stress i en digital värld
- Återhämtningsverktyg – yoga, mindfulness, sömn samt naturens hälsofrämjande effekt
- Friskvårdsmassage – massage för välbefinnande
- Entreprenörskap – att starta, driva och utveckla egen verksamhet
- Projekt – en möjlighet att omsätta teori till praktik och testa i verkligheten
- FaR-ledare – utveckla träningsprogram för fysisk aktivitet på recept
En gång i veckan deltar Tärnas kursdeltagare i aktiviteten “Gemensam friskvård”. Här kan du välja allt från löpträning, vattenträning eller gym till promenader och yoga. Utbudet kan variera! En eftermiddag varje vecka får du även möjlighet att utveckla ditt estetiska skapande inom bland annat textil, musik, keramik, foto och bild.
Påbyggnadskurs – inriktning massage
Efter avslutad och godkänd utbildning till Hälso- och stresspedagog kan du ansöka till vår påbyggnadsutbildning; Massör (certifierad).
Varför välja Tärna Folkhögskola?
Internat
Distansutbildning med
tillfällen på plats
CSN-berättigad
Så ansöker du
Inträdeskrav:
- Personlig intervju vid antagning
- 3-årigt gymnasium eller motsvarande
- Kunskap i svenska motsvarande minst SvA grund
- Arbetslivserfarenhet önskvärd
- Annan utbildning kan bedömas likvärdig
- Bifoga gymnasiebetyg eller motsvarande
Examen & Intyg
Intyg
Kostnader
Undervisningen är kostnadsfri. Terminsavgift 1 800 kr, för material och skolaktiviteter. En kostnad på ca 5 500 kr tillkommer för kurslitteratur och olika aktiviteter kopplade till utbildningen. Utbildningen berättigar till studiestöd på eftergymnasial nivå, B1, från CSN.
Intresseanmälan
Tärna folkhögskola
Tärna folkhögskola ligger strax utanför den charmiga lilla staden Sala i Västmanland, 11 mil från Stockholm, 7 mil från Uppsala och med bara 3,5 mil till Västerås och Enköping. Nära stan men ändå på landet. Här kan du både studera och bo...
