Om utbildningen
Är du redo att ta din passion för träning och hälsa till nästa nivå?
Vår utbildning till sportnutritionist är nyckeln till att förstå kraften i rätt kost och optimera din prestation inom idrott och träning!
Vår utbildning ger dig inte bara grundläggande näringskunskap utan fokuserar också specifikt på de unika näringsbehoven hos idrottare. Lär dig hur du anpassar kostplaner för att optimera prestation, återhämtning och muskeluppbyggnad.
Våra lärare är experter inom området sportnäring och delar med sig av sina beprövade strategier till dig och du kommer att få insikter direkt från branschens för att utveckla en djup förståelse för hur näring påverkar idrottsprestation.
Genom praktiska övningar och verkliga scenarier kommer du att få färdigheter som du kan omsätta direkt i verkligheten. Ta med dig konkreta verktyg för att skapa individuellt anpassade kostplaner och optimera näringsintaget för olika idrottsdiscipliner.
Vi arbetar med de senaste rönen inom sportnäring och integrerar den senaste forskningen och trenderna för att säkerställa att du är rustad optimal kunskap och kan erbjuda dina klienter det allra bästa.
Efter avslutad utbildning erhåller du en prestigefylld certifiering som stärker din professionella trovärdighet. Detta öppnar dörrar till karriärmöjligheter inom sportnäring, hälsocoaching och mer.
Vi vägleder dig genom hela utbildningen och ge dig verktygen för att skapa en framgångsrik karriär inom sportnäring.
Investera i dig själv och din passion för hälsa och träning.
Anmäl dig till vår utbildning idag och bli den expert som idrottare söker för att maximera sina resultat genom optimal näring!
ATT STUDERA TILL SPORTNUTRITIONIST INNEBÄR ATT:
- Du startar din utbildning när du vill
- Du studerar hur du vill, med dator, läsplatta eller mobiltelefon
- Du avgör själv studietakten
- Du studerar var du vill
KURSPORTALEN
Du får tillgång till inspelade föreläsningar i vår kursportal där du träffar vår kursledare. Du kommer att få ta del av skärminspelade föreläsningar i Powerpoint.
Själva föreläsningsmaterialet har du även tillgång till i kursportalen när det är dags att göra övningsuppgifter och inlämningsuppgifter som skickas in för granskning av vår personal som därefter ger dig feedback.
I kursportalen finns det ett Forum där du kan diskutera och fråga andra kursdeltagare och lärarna om kursinnehållet. Du kommer under studietiden att ha kontakt med kursledaren om du stöter på frågor eller problem samt när du får återkoppling på dina inlämningsuppgifter. Interaktivitet genom chat, mail och telefon. Kontinuerligt i kursmaterialet finns övningsuppgifter och inlämningsuppgifter så att du löpande kan stämma av att du tillgodogjort dig materialet på ett bra sätt.
Välkommen att anmäla dig och låta din framgångsresa starta tillsammans med oss!
KURSPLAN
MODUL 1
Näringslära del 1
Kolhydrater
Rekommenderat intag av kolhydrater
Socker
Blodsocker
Fiberns funktioner
Kolhydraternas funktioner
Protein
Vad är protein?
Rekommenderat intag
Fett
Varför behöver vi fett?
Mättat fett
Omättat fett
Omega 3 & Omega 6 Fettets
funktioner
Näringslära del 2
Mineraler
Vitaminer
Spårämnen
Aminosyror
Sportnutrition
MODUL 2
Näringsämnen och rekommenderat
intag
Skillnader mellan essentiella och ickeessentiella näringsämnen
Grunderna i rekommenderat intag av
näringsämnen
Balanserad hälsosam kost
Hur påverkas kroppen av förädlad mat?
Värdera kostintag och
kostsammansättning
Bränslekällor till muskelarbete
ATP
Skelettets bränslelager
Hormoner
Insulin
Glukagon
Adrenalin
Noradrenalin
Tillväxthormoner och kortisol
Interleukin- 6
Metabol anpassning till träning
MODUL 3
Energi
Energiförbrukning
Energiinnehåll i livsmedel
Mäta energiförbrukning
Energibalans
Proteinbehov vid fysiska aktivitet
Uthållighetsidrott
Styrkeidrott
Protein metabolism
Tidreglering för proteinintag
Olika proteiner
Aminosyror
Vattenbehov och vätskebalans
Kroppens termogenafunktioner
Uttorkning
Överhettning
Vätskeintagets effekt på prestation
MODUL 4
Kosttillskott
Tillsyn och regler om kosttillskott
Olika kosttillskott och dess påverkan
Viktuppgång
Uthållighetsträning
Styrketräning
Högintensivträning
Nutrition effekter på
träningsanpassningar
Kroppsammansättnigen
Mätningar av kroppensammansättning
Jämföra olika mättekniker och dess för
och nackdelar
Skapa nutritions programmeringar
Uppbyggnad programmering
Styrketräning
Konditionstränande
Högintensivt tränande
Viktreglering för viktminskning inför
tävling
Fysiska aktivitet vid viktminskning
Hur påverkar kosten immunsystemet
Hur påverkar fysisk aktivet
immunsystemet
Examination
Kommande kursstarter
Varför välja Academy Online?
Bli diplomerad/certifierad
Behov på
arbetsmarknaden
Du väljer studietakt
Så ansöker du
Vi behöver få in din anmälan skriftligen via kontaktformuläret eller via mail till support3(at)academyonline.se
Ange vilken yrkesutbildning anmälan avser.
Examen & Intyg
Efter godkända inlämningsuppgifter och examensarbete har du uppnått kraven för Certifierad Sportnutritionist.
Kostnader
Avgiften för utbildningen Certifierad Sportnutritionist är 15 900 kr. Du kan betala på tre olika sätt. Hela avgiften på en faktura. Per modul i förskott för 3 975kr. Alla avgifter är inklusive moms.
I priset ingår
- Skärminspelade föreläsningar och bilder
- Övningsuppgifter
- Inlämningsuppgifter
- Kontinuerlig support via mejl och forum
- Utfärdande och utskick av certifikat/diplom
Videoreportage
Intresseanmälan
Välkommen till Academy Online! Academy Online International är ett av Europas ledande företag avseende digitala yrkesutbildningar. Academy Online Sweden erbjuder idag ett 160-tal digitala yrkesutbildningar samt många fristående kurser inom olika ämnen. Detta är ett modernt sätt att studera där...